Літо - пора тепла та сонця. Ось тільки 2024 року Україну спіткало "пекельне" літо зі смертоносною спекою. І така ситуація спостерігається у багатьох країнах у всьому світі.
І справді, за даними кліматичної служби Європейського Союзу Copernicus кожен із останніх 13 місяців бив рекорди як найспекотніший в історії спостережень. І липень не є винятком.
Так, 2024 року рекордна спека обрушилася на кілька країн Америки, Африки, Європи та Азії. Очікується, що протягом наступних семи днів температура в багатьох країнах, включаючи Грецію, Румунію, Молдову та Україну, перевищить 40°C, що на 10-12°C вище за середній показник за період останніх 20 років.
У таких умовах отримати тепловий або сонячний удар простіше, тому потрібно знати, як уберегтися від небезпечного сонця.
Наприклад, прийнято вважати, що світлий одяг краще зберігає прохолоду. Проте, проведене у 1980 році дослідження бедуїнських племен, які носять виключно світлий одяг, не знайшло зв'язку між кольором їхнього одягу та температурою тіла.
Путін читав Трампу історію Стародавньої Русі, Дональд мало не вийшов: що насправді діялося на Алясці
"Я не буду ведучим у цьому сезоні": Григорій Решетеник розповів про росіянина на шоу "Холостяк"
Герой "Холостяка" чи зрадник мистецтва?: Яніна Соколова рознесла Цимбалюка перед прем'єрою шоу
Залишитеся без копійки: ПриватБанк почне блокувати рахунки українців, ось що потрібно терміново зробити
Існує, щоправда, варіант, що має явну перевагу: біла хустка на шиї, так званий "японський кондиціонер". Суть даного методу охолодження полягає в тому, що потрібно взяти чисту білу хустку, намочити її в холодній воді і пов'язати на шию. Коли хустинка висихає, її потрібно намочити знову. Кажуть, навіть за пекельної спеки полегшуючий ефект для людини настає буквально через пару хвилин.
Фокус "японського кондиціонера" полягає в тому, що саме в потиличній частині голови та області сонної артерії є біологічні зони, які охолодивши, сприяють охолодженню всього організму.
А ще японці знають, що всупереч бажанню з'їсти чи випити в спеку щось холодне, цього краще не робити. Виявляється, холодні напої та їжа охолоджують шлунок і серце намагатиметься розігріти організм, тому в результаті людина отримує зворотний бажаний ефект.
Також японці радять обмежити вживання влітку гострих, надто солоних чи кислих продуктів, а також споживання м'яса та морепродуктів.
А ось додавати до свого раціону щось гірке в спеку рекомендується. Виявляється, гіркота сприяє усуненню жару з організму.
Читайте також:
На спеку розморило: Медведєв проговорився щодо планів Путіна - Україна не повинна бути на карті
Чим підгодувати буряк влітку, щоб він був великим, соковитим і солодким: ви хвалитися цією хитрістю